quarta-feira, 19 de fevereiro de 2014

8º Vegnic de Guarulhos - Participe!

É com muito carinho que o GAIA-Veg convida todos para o 8º Vegnic de Guarulhos!
Venha celebrar a sua existência e a compaixão por todos os seres vivos!
TODAS as "tribos" são bem-vindas: vegetarianos, veganos, ovolactovegetarianos, lactovegetarianos, crudívoros, não vegetarianos!

Clique na imagem para ampliar
O local escolhido foi o Parque Estadual da Cantareira - Núcleo Cabuçu

Quem mora em Guarulhos pode ir de ônibus:
- Praça 8: passa o ônibus Cabuçu-Vila Galvão.
- Em frente ao Sonda da Vila Rio: passa o Recreio São Jorge.
- Se for ir de outro lugar de Guarulhos é só ligar no Parque que as meninas dão essa informação mais precisa e são umas fofas! Fone (11) 2401-6217.
- Quem for vir de São Paulo pode pegar no metrô Tucuruvi o ônibus Jardim Acácio. 

Quem for de carro, que tal carona solidária?

O que levar:
Um prato vegetariano (sem componentes de origem animal).
Suco ou água.
Copos e talheres retornáveis (a natureza agradece).
Cadeira / toalhas para se acomodar na grama.
Amigos, familiares e amores :)

Em caso de chuva não haverá Vegnic (adiaremos para outra data).

Não sabe o que levar?
Veja dicas de receitas nos links abaixo ou, na dúvida, leve frutas, castanhas, amendoim, etc :p
Receitas variadas salgadas e doces (Beco dos Gatos Gourmet)

O Parque Estadual da Cantareira é uma Unidade de Conservação, por isso cobra uma taxa de preservação de R$ 9,00 por pessoa (estudante paga meia entrada, crianças até 11 anos, professores e pessoas acima de 60 anos não pagam). Quem optar por ir de carro pode deixá-lo no estacionamento dentro do parque (R$ 6,00 para carros e R$ 4,00 para motos). O parque não permite a entrada de animais domésticos e instrumentos musicais/aparelhos de som.

Parque Estadual da Cantareira - Núcleo Cabuçu
Av. Pedro de Souza Lopes, nº 7903
Guarulhos -SP
Fone (11) 2401-6217

Veja como foi o 8º Vegnic de Guarulhos:






MAIS FOTOS




domingo, 9 de fevereiro de 2014

Nutricionista do GAIA-Veg fala sobre veganismo e musculação na Revista Women's Health deste mês

Confira na revista Women's Health Brasil deste mês (ed. 64 - fevereiro/2014) a matéria "Músculos Verdes", onde, a nutricionista do GAIA-Veg, Mariana Pipolo Scarpelli Martin dá alguns esclarecimentos para vegetarianas que praticam musculação. 
Mariana também disponibiliza um cardápio totalmente vegano (vegetariano estrito) na revista.
Veja também algumas receitinhas veganas no site da Revista Women's Health Brasil:
http://www.revistawomenshealth.com.br/